荔枝

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荔枝是补血类食物,《玉楸药解》:“荔枝,甘温滋润,最益脾肝精血。阳败血寒,最宜此味”。 补充能量 荔枝果富含葡萄糖、果糖、蔗糖,含糖量位居多种水果之首,食用荔枝可以补充体能、增加营养,改善身体

吃荔枝通常可以补充身体所需要的营养,还能够达到润肠通便的功效。 荔枝属于一种比较常见的水果,当中含有的营养成分是比较多的,包含丰富的维生素或者是蛋白质,还有钙元素或者

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1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用。2.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。3.荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者

荔枝的中医功效主要有补心安神、健脾开胃、促进消化、补充气血、温中止痛等,适量食用对身体有一定的好处。 1、补心安神 荔枝味甘、酸,性温,归心、脾经,具有补益心脾、温中止

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